غادرت بعثة منتخب مصر لجمباز الأيروبيك إلى البرتغال استعدادًا للمشاركة في منافسات كأس العالم لجمباز الأيروبيك 2026 والمقرر إقامتها بمدينة كانتانهيد خلال الفترة من 27 إلى 29 مارس الجاري، حيث تأتي مشاركة المنتخب المصري في إطار خطة الاتحاد للاحتكاك الدولي واكتساب الخبرات من خلال المنافسة مع أبرز لاعبي العالم في واحدة من أقوى البطولات الدولية في اللعبة.
تضم قائمة المنتخب المصري المشاركة في البطولة كلًا من باسيل الزامك وعمر المراغي ومعاذ علي وعمر مرجان ومنال محمد وبكينام عيسى وملك حيدة، ويسعى لاعبو منتخب مصر لتقديم مستويات مميزة وتحقيق نتائج إيجابية خلال البطولة بما يعكس تطور مستوى الجمباز المصري على الساحة الدولية، وتلقى البعثة دعمًا كبيرًا من اتحاد الجمباز برئاسة دكتور إيهاب أمين في ظل طموحات بتحقيق إنجاز جديد يُضاف إلى سجل الرياضة المصرية خاصة مع تزايد الاهتمام بلعبة جمباز الأيروبيك في الفترة الأخيرة.
ذكر عدد من خبراء التغذية أسباب ضعف مرونة العضلات عند لاعبي الجمباز والتي منها نقص الماء الذي يتسبب في تيبس شديد في العضلات وبالتالي ضعف المرونة ونقص الماغنسيوم الذي يؤدي إلى شد سريع في العضلات، كما أن نقص البروتين يجعل العضلات ضعيفة وغير قادرة على تحمل الضغط، بالإضافة إلى أن تناول السكر العالي قبل التمرين قد يتسبب في هبوط مفاجئ للاعب ويجعل حركته ثقيلة وغير مستقرة، وأيضًا نقص فيتامين د والأوميجا 3 يؤدي إلى ضعف مرونة العضلات، وينصح الخبراء بتناول الماء على مدار اليوم وتناول الموز والزبادي قبل تمرين الجمباز لتحسين الأداء.
