أعلنت وزارة الصحة عن تفاصيل الدليل الإرشادي لصيام رمضان، والذي يهدف إلى توجيه الأشخاص الذين يعانون من 8 أمراض مزمنة، حيث تم إعداد هذا الدليل وفقًا لأحدث البروتوكولات العالمية. يعتبر صيام شهر رمضان فرصة لتعزيز السلوكيات الصحية وتحسين نمط الحياة، مما يسهم في تعزيز الصحة العامة.
أهمية الدليل الإرشادي
يأتي هذا الدليل كخطوة هامة لمساعدة المرضى على إدارة صحتهم خلال شهر رمضان، حيث يتضمن نصائح وإرشادات تتعلق بالصيام وكيفية التعامل مع الأعراض المحتملة. يهدف الدليل إلى توفير معلومات دقيقة وموثوقة، مما يساعد المرضى على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صيامهم.
الأمراض المزمنة المشمولة
يتناول الدليل الإرشادي 8 أمراض مزمنة، تشمل:
- مرض السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب.
- أمراض الكلى.
- الربو.
- السمنة.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- اضطرابات الغدد الصماء.
نصائح عامة للصيام
يوفر الدليل مجموعة من النصائح العامة التي يمكن أن تساعد المرضى على صيام آمن وصحي، مثل:
- تناول وجبة سحور متوازنة.
- شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
- تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية.
- ممارسة النشاط البدني بشكل معتدل.
- استشارة الطبيب قبل بدء الصيام.
تؤكد وزارة الصحة على أهمية اتباع هذه الإرشادات لتحقيق أقصى استفادة من شهر رمضان، وتعزيز الصحة العامة للمجتمع. من خلال الالتزام بالنصائح المقدمة، يمكن للمرضى الاستمتاع بتجربة صيام صحية وآمنة.
