خلال حضوره ندوة «السكري وصيام شهر رمضان»، أكد رئيس الهيئة العليا للصحة على أهمية تهيئة مرضى السكري لصيام آمن، حيث يتطلب الأمر اتخاذ تدابير خاصة لضمان صحة وسلامة هؤلاء المرضى خلال الشهر الفضيل.
استراتيجيات تهيئة مرضى السكري
يجب على مرضى السكري استشارة أطبائهم قبل بدء الصيام، وذلك لتحديد مدى قدرتهم على الصيام، وتعديل الأدوية إذا لزم الأمر، كما ينبغي عليهم مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام، لضمان عدم حدوث أي مضاعفات.
التغذية السليمة خلال رمضان
ينبغي على مرضى السكري تناول وجبات متوازنة، تشمل الكربوهيدرات المعقدة، والبروتينات، والدهون الصحية، مع الحرص على تناول الفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة، لضمان توازن مستويات السكر في الدم.
أهمية الترطيب
يجب على المرضى الحرص على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، لتجنب الجفاف، كما يُنصح بتجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة، التي قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
مراقبة الأعراض
يجب على مرضى السكري أن يكونوا واعين لأي أعراض غير طبيعية، مثل الدوخة أو التعب الشديد، وفي حال حدوث أي من هذه الأعراض، يجب عليهم استشارة الطبيب فورًا، لضمان سلامتهم.
من خلال اتباع هذه الإرشادات، يمكن لمرضى السكري الاستمتاع بشهر رمضان بشكل آمن وصحي، مع الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.
