التخطي إلى المحتوى
رجيم سريع البيض المسلوق اخسر من وزنك الكثير فى اقل وقت

رجيم البيض المسلوق هذا يعد من اقوي الرجيم فهو أسرع الحميات الغذائية المعروفة على مستوى العالم، والان يمكنك رجيم البيض حرق الدهون الزائدة والسعرات الحرارية الموجودة في الجسم وأنتي في منزلك سنترك لكم النظام الغذائي.

البرنامج الغذائي لبرجيم البيض المسلوق والتعليمات الخاصة بهذا الرجيم سيعطيكي الجسم المثالي الرشيق الذي تحلمين به، والنظام الغذائي لتلك الحمية يستمر لمدة 5 أيام.

اليوم الأول:  وجبة الفطار: قطعة خبز توست + قطعة طماطم.  وجبة الغداء: فواكه طازجة.  وجبة العشاء: 2 بيض مسلوق.

اليوم الثاني:  وجبة الفطار: حبة بيض مسلوقة + كوب عصير جريب فروت.  وجبة الغداء: صدر دجاج مشوي أو مسلوق + 2 طماطم.  وجبة العشاء: قطعة استيك مشوية+ جزر وخس.

اليوم الثالث:  وجبة الفطار: حبة بيض مسلوقة + كوب عصير جريب فروت.  وجبة الغداء: 2 بيض مسلوق+ كرفس.  وجبة العشاء: قطعة لحم أحمر مشوي+ سلطة خس وليمون.

اليوم الرابع:  وجبة الفطار: قطعة توست+ بيضة مسلوقة.  وجبة الغداء: فاكهة طازجة.  وجبة العشاء: قطعة لحم ضاني مشوي+ كرفس وطماطم.

اليوم الخامس:  وجبة الفطار: قطعة توست+ بيضة مسلوقة. وجبة الغداء: 2 بيض مسلوق+ 2 طماطم. وجبة العشاء: قطعة سمك مشوية+ حس.

تعليمات لنجاج رجيم البيض المسلوق

  1. لا يمكن تطبيق الرجيم أكثر من 5 أيام.
  2. التزم بالأطعمة المذكورة فقط.
  3. تناول الماء بكثرة.
  4. غير مسموح بأي بدائل.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

DMCA.com Protection Status
free stats